Functional Faszi(e)nation

Functional Faszi(e)nation = 60 Minuten Functional- und Faszien-Training

… genauso ist es: wir trainieren möglichst viele Muskel- und Gelenkgruppen, fördern unsere Beweglichkeit und halten unsere Faszien beweglich. Gerade Letzteres ist nicht immer nur angenehm, aber wirklich hilfreich für die Gesunderhaltung und Belastbarkeit unseres Körpers. Und das Gute ist: geteiltes Leid ist halbes Leid